Занятия фитнесом «Fitdance»
Описание:
Занятия фитнесом организованны с 2018 года, ориентированы на людей от 18 лет и старше. Данные занятия помогают улучшить физические, физиологические и психические возможности участников клуба с помощью правильного планирования тренировочного процесса. Программа включает в себя следующие комплексы занятий: ритмическую гимнастику, аэробику, пилатес, релаксирующую гимнастику. Занятия проводятся под музыку, которая используется как фон для снятия монотонности от однотипных многократно повторяемых движений. Музыкальное сопровождение увеличивает эмоциональность занятия, положительные эмоции вызывают стремление выполнять движение энергичнее, что усиливает их воздействие на организм. Целью занятий является формирование устойчивых мотивов и потребностей бережного отношения к собственному здоровью, стремления к активным занятиям физической культурой и спортом, физической красоте, душевной и физической гармонии.
Возраст участников:
Создан в 2018 году с целью развития физической силы и повышению выносливости, укреплению здоровья. Программа клуба включает в себя кардио-программу, силовые, пилатес. Занятия проводятся на платной основе. Программа ориентирована на людей от 18 лет и старше.
Руководитель:
Мусиенко Юлия Андреевна
8-916-681-04-44
